Ученые считают, что прыжки – наиболее щадящий способ сжечь то же число калорий, что и на беговой дорожке. При этом они помогают сердечнососудистой системе, выведению токсинов, улучшению осанки, повышению уровня эндорфинов.
Ученые считают, что прыжки – наиболее щадящий способ сжечь то же число калорий, что и на беговой дорожке. При этом они помогают сердечнососудистой системе, выведению токсинов, улучшению осанки, повышению уровня эндорфинов.